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Das Verjüngungs-Kochbuch, Ratgeber von Nina Ruge
Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch zusammengetan und sich zur Mission gemacht, uns mit ihrem geballten Fachwissen über gesunde Ernährung und Alterungsprozesse die Verjüngung schmackhaft zu machen. Pro Woche müssen dafür 25 bestimmte Gemüsesorten, Kräuter, Gewürze, Nüsse, Samen und Sprossen auf den Teller. Dass die Gerichte dabei kreativ, köstlich und einfach nachzukochen sind, sorgt der vegetarische Spitzenkoch Stephan Hentschel. Ein ganzer Korb voller Gesundheitstipps rundet das Konzept ab. Das Kochbuch ist ein Muss für jeden, der im Jungbrunnen baden und gezielt etwas dafür tun möchte, so lange wie möglich gesund und fit zu bleiben.
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Ruge, Nina: Der Verjüngungs-PlanDer Verjüngungs-Plan , Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230403, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung##, Autoren: Hentschel, Stephan~Ruge, Nina, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 100 Fotos, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / General, Keyword: Verjüngungsplan; Altersforschung;Heilverfahren;Zellerneuerung; Verjüngung wissenschaftlich;Alter heilen;Entgiftung;Detox;Altersbeschwerden; gu;Ernährungsumstellung;Heilung Rezepte;gesunde ernährung;ernährungsplan, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 271, Breite: 213, Höhe: 20, Gewicht: 850, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der Verjüngungs-Plan, Gebundene Ausgabe von Stephan Hentschel,Nina Ruge, Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 978-3-8338-8942-4Der Verjüngungs-plan, Gebundene Ausgabe Von Stephan Hentschel,nina Ruge, Gräfe Und Unzer Verlag Gmbh, 978-3-8338-8942-4, Seitenanzahl: 19229,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der Mami-Plan, Ratgeber von Anna Maas, Constanze Lohse, Laura AltmannSodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs – viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingelassen. Die Ärztin Dr. med. Constanze Lohse zeigt gemeinsam mit Ernährungsberaterin und Instagram-Liebling Laura Altmann in ihrem Health-Guide für Schwangerschaft und Stillzeit, wie es gesund, entspannt und lecker geht. Ob Mikronährstoffe, Schlafoptimierung, Heisshungerattacken, Blutwerte-Check, passende Fitness-Impulse, Supplemente, Lebensmittel-Heroes oder Tabu-Food-Listen: Hier finden werdende Mamas wirklich alles zu Ernährung, Bewegung und Selfcare für sich und die optimale Entwicklung ihres Babys. Mit ca. 60 Rezepten. Dr. med. Constanze Lohse ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit eigener Praxis in Norderstedt. Bei der Behandlung verfolgt sie ein ganzheitliches Therapiekonzept und hat sich auf Ernährungs-, Mikronährstoff- und Sportmedizin sowie Naturheilkunde spezialisiert. Ihre Überzeugung: Mit Ernährung lässt sich unglaublich viel erreichen, daher "verschreibt" sie ihren Patienten am liebsten gesundes Essen. Privat teilt sie mit ihrem Ehemann nicht nur die Leidenschaft für gesunde Ernährung und fürs Kochen, sondern auch für den Sport. Sie ist bundesweit als Referentin unterwegs. Die Autorin lebt in Norderstedt.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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The PLAN, Ratgeber von Kendra AdachiDer PLAN von Kendra Adachi ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die nach einem einfacheren und erfüllteren Leben streben, ohne sich in der Flut von Aufgaben und Erwartungen zu verlieren. In diesem Buch wird eine erfrischende Perspektive auf Zeitmanagement präsentiert, die nicht auf Optimierung und Perfektion abzielt, sondern darauf, wie man im Hier und Jetzt leben kann. Adachi nutzt das einprägsame Akronym "PLAN", um den Leserinnen und Lesern zu helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: Vorbereiten, Leben, Anpassen und Wahrnehmen. Mit einem humorvollen und zugänglichen Schreibstil ermutigt sie dazu, die eigenen Bedürfnisse und Lebensumstände in den Planungsprozess zu integrieren. Das Buch bietet praktische Werkzeuge und Einsichten, die es ermöglichen, den Druck von gesellschaftlichen Erwartungen abzubauen und ein ausgewogenes Leben zu führen.38,47 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Plan, Reflect, Repeat, Ratgeber von Carys Whittaker
Das wunderschöne neue Whittaker Journal von der Content Creatorin und YouTuberin Carys Whittaker wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Tage, Wochen und Monate zu planen und dabei jederzeit über Ihre Gedanken und Gefühle nachzudenken. Halten Sie wichtige Termine und Aufgaben fest, erstellen Sie Ihre Wohlfühl-To-Do-Listen und setzen Sie praktische Tipps und Schreibanregungen ein, um Ängste neu zu gestalten. Lassen Sie sich von saisonalen Erneuerungen inspirieren, lernen Sie, negative Gedankenzyklen zu bewältigen, und planen Sie Ihre Selbstfürsorgetage, während Sie besondere Erinnerungen festhalten. Von der Reflexion über Gedanken und Gefühle bis hin zum Festhalten Ihrer Einkaufsliste und Termine – dieses Journal bietet alles!.
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Landschaftsfotos nach Plan, Ratgeber von Salke Hartung
Beeindruckende Landschaftsfotos mit Himmelsereignissen durch Planung mit PhotoPills und anderen Tools. Gezielte Planung von speziellen Konstellationen mit Mond, Sonne und Milchstrasse, Finsternissen und Meteoritenschauern. Erklärung und praktische Anwendung aller Planungsmodule von PhotoPills. Weitere hilfreiche Tools und Websites wie Lightpollution Map und Kachelmannwetter. Durch die gezielte Planung von Landschaftsaufnahmen lässt sich die Quote an herausragenden Bildern enorm steigern. So können Sie Ereignisse wie Sonnen- und Mondfinsternisse, Meteoritenschauern oder spezielle Konstellationen mit Mond, Sonne und Milchstrasse nutzen, um Bilder mit Wow-Faktor zu kreieren. Das Buch führt anhand mehrerer Planungstools, in dessen Zentrum die App PhotoPills steht, durch den kompletten Prozess, erläutert die einzelnen Werkzeuge im Detail und zeigt mit zahlreichen Praxisbeispielen die Möglichkeiten und das Potenzial von geplanten Aufnahmen auf. Lernen Sie, wie Sie PhotoPills und andere Tools einsetzen, um komplexe Konstellationen von Himmelsereignissen für spektakuläre Aufnahmen von Landschaften und Stadtlandschaften zu kreieren. Erweitern Sie Ihr Repertoire und lernen Sie eine neue Art zu fotografieren kennen.
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Ruge, Nina: Der Verjüngungs-PlanDer Verjüngungs-Plan , Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230403, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung##, Autoren: Hentschel, Stephan~Ruge, Nina, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 100 Fotos, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / General, Keyword: Verjüngungsplan; Altersforschung;Heilverfahren;Zellerneuerung; Verjüngung wissenschaftlich;Alter heilen;Entgiftung;Detox;Altersbeschwerden; gu;Ernährungsumstellung;Heilung Rezepte;gesunde ernährung;ernährungsplan, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 271, Breite: 213, Höhe: 20, Gewicht: 850, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,29,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der Verjüngungs-Plan, Gebundene Ausgabe von Stephan Hentschel,Nina Ruge, Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 978-3-8338-8942-4Der Verjüngungs-plan, Gebundene Ausgabe Von Stephan Hentschel,nina Ruge, Gräfe Und Unzer Verlag Gmbh, 978-3-8338-8942-4, Seitenanzahl: 19229,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Landschaftsfotos nach Plan, Ratgeber von Salke HartungBeeindruckende Landschaftsfotos mit Himmelsereignissen durch Planung mit PhotoPills und anderen Tools. Gezielte Planung von speziellen Konstellationen mit Mond, Sonne und Milchstrasse, Finsternissen und Meteoritenschauern. Erklärung und praktische Anwendung aller Planungsmodule von PhotoPills. Weitere hilfreiche Tools und Websites wie Lightpollution Map und Kachelmannwetter. Durch die gezielte Planung von Landschaftsaufnahmen lässt sich die Quote an herausragenden Bildern enorm steigern. So können Sie Ereignisse wie Sonnen- und Mondfinsternisse, Meteoritenschauern oder spezielle Konstellationen mit Mond, Sonne und Milchstrasse nutzen, um Bilder mit Wow-Faktor zu kreieren. Das Buch führt anhand mehrerer Planungstools, in dessen Zentrum die App PhotoPills steht, durch den kompletten Prozess, erläutert die einzelnen Werkzeuge im Detail und zeigt mit zahlreichen Praxisbeispielen die Möglichkeiten und das Potenzial von geplanten Aufnahmen auf. Lernen Sie, wie Sie PhotoPills und andere Tools einsetzen, um komplexe Konstellationen von Himmelsereignissen für spektakuläre Aufnahmen von Landschaften und Stadtlandschaften zu kreieren. Erweitern Sie Ihr Repertoire und lernen Sie eine neue Art zu fotografieren kennen.32,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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